Är mkt nu.
Mycke som måste göras
städa lgh
Sy klänning till halloween. Jag vet jag är sen med de. Men jag blir lixom bara matt då jag ser tyget ligga där.
Träna. Har varit på core idag med Marcus. Trevligt som vanligt. jag känner mig rätt bra på core. Dock tror jag att träningsvärken kommer att lysa med sin, hmm närvaro hehe. Klättring imorgon med Maria. Fortsätta sy klänning.
Fre blir de film och glass kväll hos Marcus. Tyvärr så känns bananglass inte att för lockande men jag må ge de en chans. Annars blir de Cheesecake o brownie glass.
Jag känner mig hel igen. Inte splittrad och utslut. Mer förväntansfull
Har fortfarande dålig ork men de går nog över snart de med.
Jag har en hund vid min sida. Han sover. Han pratar lite i sömnen, Han får mig att vilja vara en bätter människa. För hans skull.
Nu mat o dusch sen Greys Anatomy.
onsdag 29 oktober 2008
söndag 26 oktober 2008
torsdag 23 oktober 2008
Mer!
Idag satt jag o kollade på bilder. På bilder som jag ska ha på mått visa kort.
Jag hamnade direkt på balett och dansbilder. Ibland tänker jag att det där kunde ha varit jag.
Jag vill att de där ska vara jag.
Jag gillar balett ja jag gör faktiskt de. de är enormt roligt att dansa balett.
Men jag satsade på konståkningen o se hur de gick.
Jag vill ha mer än vad jag har nu
Jag vill vara mer än de jag är nu
Jag vill vara duktig på något, speciellt på dans.
Jag har fått flera inbudningar till att lära mig breakdance..men jag är feg. Jag är för rädd att jag gör bort mig.
Jag kanske är för gammal för att börja med sånt nu.
Jag hamnade direkt på balett och dansbilder. Ibland tänker jag att det där kunde ha varit jag.
Jag vill att de där ska vara jag.
Jag gillar balett ja jag gör faktiskt de. de är enormt roligt att dansa balett.
Men jag satsade på konståkningen o se hur de gick.
Jag vill ha mer än vad jag har nu
Jag vill vara mer än de jag är nu
Jag vill vara duktig på något, speciellt på dans.
Jag har fått flera inbudningar till att lära mig breakdance..men jag är feg. Jag är för rädd att jag gör bort mig.
Jag kanske är för gammal för att börja med sånt nu.
tisdag 21 oktober 2008
måndag 20 oktober 2008
hsp
Hur ska jag orka joba heltid + att egentligen behöva plugga iaf halvtid??
Varför varför gör jag detta i sista stund?
Måtte de gå bra
Vad gör jag annars?
Varför varför gör jag detta i sista stund?
Måtte de gå bra
Vad gör jag annars?
fredag 17 oktober 2008
Till minne av John Hron
Det är onsdag kväll, en av de allra sista dagarna av sommarlovet. John ska börja skolan på måndag, åttonde klass. Han bor i Kungälv med sina föräldrar. Fadern är invandrare från Tjeckoslovakien. Johns stora intresse är kanot, och i juli har han varit i Oxelösund och tävlat i ungdoms-SM och fått bronsmedalj.Innan sommarlovet är slut har John och en kamrat beslutat att tälta ute vid Ingetorpssjön, ett populärt tillhåll för traktens ungdomar. Johns mor skjutsar dem ut och hon känner sig lite orolig. Sjön ligger åtta kilometer från hemmet. Pojkarna tycker hon är sjåpig. Det är ju så pojkar tycker om oroliga mammor. När hon släppt av dem följer de stigen till klippudden vid den södra änden av sjön.Det är där de ska campa
.Det är någon gång mellan åtta och nio på kvällen. Pojkarna reser tältet och tänder sedan en eld vid stranden. De ska grilla korv.Ingen av dem vet att det här är John sista kväll i livet. De sitter och pratar och har roligt. Vad pratar de om? Sommaren som gått? Musik? Kanot? Flickor? Mopeder? Skolan som ska börja?
Mordet
Det är elden som lockar till sig Johns mördare.Fyra ungdomar, två artonåringar, en sjuttonåring och en femtonåring, alla skinnhuvuden och nazister, har också sökt sig till sjön, till en annan udde.De har laddat upp rejält med öl och sprit. De skriker över till John och hans kamrat, men får inget svar. De beslutar sig för att se efter vilka som är borta vid elden. Kanske kan det bli en rolig kväll. Där kan ju finnas någon att bråka med.Femtonåringen sänds iväg som spanare. Han blir förtjust: en av pojkarna vid elden är John Hron, en pojke han inte gillar. Han har under läsåret bråkat med John och mobbat och slagit honom i skolan, till och med hotat att döda honom. I skolan går han under namnet Rambo.
Ingen kan säga varför han bråkat med John, kanske beror det på att han, till skillnad från andra elever, inte varit tillräckligt undergiven. John är visserligen lång, över 180 cm, och kraftig, nästan 70 kg, men nu har Rambo uppbackning.Femtonåringen återvänder till sina kamrater och meddelar att han hittat en tönt och idioten Hron vid elden. Han vill att alla ska följa med och ge John stryk, ja, han föreslår till och med att man ska slå ihjäl honom.De andra vill dricka ett tag till, och det kan de lugnt göra. Stigen från pojkarnas tältplats tillbaka till vägen går nämligen förbi den plats där de just nu sitter och dricker.
Mellan halv elva och elva klampar alla fyra in hos John och hans kamrat.Misshandeln inleds omedelbart. En av artonåringarna kastar en flaska i huvudet på John, och börjar slå och sparka på honom. Han faller omkull.John ska säga att han älskar nazister. Han vägrar och får stryk tills han gör som han är tillsagd. Han får mer sparkar ändå, kanske för att han tidigare uppenbarligen ljugit och sagt att han inte gillar nazister.Femtonåringen tar vid och ger John flera sparkar, varav en mycket hård träffar John i bakhuvudet.
Vid det här laget är John skräckslagen. Åtminstone tre i gänget attackerar honom, ofta utan någon som helst förvarning, också bakifrån. Hans ögon är enligt en av de åtalade vidöppna som klot, och han kan inte fokusera sin blick. Den irrar oupphörligt fram och tillbaka.Han darrar och sitter till slut på huk med huvudet i sina händer för att i möjligaste mån skydda sig mot mer sparkar och slag. Det hindrar inte att han får mer. Han får en våldsam hoppspark, sparkar i sidan och mot huvudet. Gång på gång faller han omkull av de våldsamma sparkarna. Någon slår honom med brinnande ved i nacken. Någon knuffar omkull honom i elden. De tänder eld på pojkarnas tält. De stjäl och förstör deras saker. John och kamraten ber att få gå hem, men det får de inte. I stället fortsätter man att misshandla John med sparkar och slag.
Till slut blir han liggande. Hans ansikte är blodigt och svullet.Bilden av vad som händer under de ohyggliga timmarna är oklar. Mördarna minns inte, eller vill inte minnas, så mycket under polisförhöret. De skyller på varandra.Ibland gör de uppehåll i tortyren. De ber hycklande om ursäkt, säger att sparkar och slag varit misstag, bjuder John på öl och anslår försonliga tongångar. Ingenting tycks dock kunna hejda nya utbrott av våld. Det räcker inte att John mot allt vad han tror på har sagt att han gillar nazister. Han måste ha mer stryk ändå.
Det är katternas lek med råttan, och de njuter av hans ångest och rädsla. Det är en berusande känsla för dem att så totalt ha en pojke som skakar av skräck i sitt våld.Efter en sista uppblossande misshandel kastar de honom i sjön.John kvicknar till och simmar utåt. Han har ont, han är omtöcknad och rädd, men han är en duktig simmare.
Ganska snart upptäcker skinnhuvudena att det inte var så bra att kasta i John. De kan ju inte slå honom. De skriker åt honom, kräver att han ska komma tillbaka, men han svarar inte, håller sig kvar ute på sjön i en kvart. Någon kommer på att tvinga kamraten att ropa att han kommer att få stryk i Johns ställe om han inte återvänder. Livrädd som han är gör han så. Han ropar på John och vädjar att han ska komma tillbaka, och John svarar på hans rop.
Uppgifterna om vad som nu händer är osäkra, och klaras aldrig riktigt ut under polisförhören. Det enda man vet är att en av artonåringarna och sjuttonåringen nu går och att de tar Johns vettskrämde kamrat med sig.Det är just i det ögonblicket John fattar ett ödesdigert beslut: han vänder åter in mot land. Är det av oro för kamraten? Tror han att alla kommer att gå, eller tror han att bödlarna inte ska slå honom mer? Han har ont och han är rädd, men han förstår inte vidden av det hat hans bödlar känner. Han är bara fjorton år.
Vi kan inte veta hur John tänker i det ögonblick han börjar simma in mot stranden, men hans beslut får ohyggliga konsekvenser för honom.Femtonåringen och en av artonåringarna står och väntar. Det är de två som varit mest aktiva under misshandeln, och de har hat kvar så det räcker. Misshandeln tar fart med ny målmedvetenhet och effektivitet, och nu finns ingen flykt. Ett knytnävsslag mot ansiktet fäller John till marken. Han ramlar baklänges, och slår i huvudet i klippan. Han släpas över till en gräsplätt. De båda mördarna vill göra det bekvämt för sig när de ska sparka honom.
Hårda, hårda sparkar träffar hans huvud, men han värjer sig nu inte längre med sina armar.Bödlarna ser att John rör sig, men han skriker inte, han bara vrider sig i plågor, mumlar något de inte kan förstå. Nu är katt- och råttaleken slut. Det roliga är över. Mördarna är nöjda och lyfter, släpar och rullar John till strandkanten och sparkar i honom. Strax innan han ramlar i hör de honom åter mumla någonting.Den här gången märker John knappast att han är i vattnet. Han drunknar och sjunker sakta mot sjöns botten. De båda mördarna står kvar och rullar en cigarett. Ingen av dem lyfter ett finger fastän de förstår att John håller på att dö.Mördarna vänder ryggen åt den fruktansvärda scenen och ansluter sig till de andra. En av dem berättar att John sjönk som en sten, när de kastade i honom andra gången.
Bödlarna drar sig hemåt och lägger sig. Johns kamrat får lift med en bil, kommer hem och slår larm.Bara några timmar efter att Johns mor skjutsat ut honom till Ingetorpssjön ligger han död på sjöns botten, misshandlad till oigenkännlighet.
Mordet skedde 1995 ( augusti ) och i Januari 2001 släpptes den av mördarna som fått längst straff. Han är idag 27 år och en fri man. Straffet för honom var 8 år (släpptes fri efter 6 år) och för de tre andra blev det 10 månader, 4 månader och en frikändes helt.
1998 skändades Johns grav, någon drog loss gravstenen med hjälp av linor och en bil. Sedan sparkades lyktor och blommor sönder. Någon bestämde sig för att föräldrarna inte lidit nog.visa att du bryr dig , kopiera
.Det är någon gång mellan åtta och nio på kvällen. Pojkarna reser tältet och tänder sedan en eld vid stranden. De ska grilla korv.Ingen av dem vet att det här är John sista kväll i livet. De sitter och pratar och har roligt. Vad pratar de om? Sommaren som gått? Musik? Kanot? Flickor? Mopeder? Skolan som ska börja?
Mordet
Det är elden som lockar till sig Johns mördare.Fyra ungdomar, två artonåringar, en sjuttonåring och en femtonåring, alla skinnhuvuden och nazister, har också sökt sig till sjön, till en annan udde.De har laddat upp rejält med öl och sprit. De skriker över till John och hans kamrat, men får inget svar. De beslutar sig för att se efter vilka som är borta vid elden. Kanske kan det bli en rolig kväll. Där kan ju finnas någon att bråka med.Femtonåringen sänds iväg som spanare. Han blir förtjust: en av pojkarna vid elden är John Hron, en pojke han inte gillar. Han har under läsåret bråkat med John och mobbat och slagit honom i skolan, till och med hotat att döda honom. I skolan går han under namnet Rambo.
Ingen kan säga varför han bråkat med John, kanske beror det på att han, till skillnad från andra elever, inte varit tillräckligt undergiven. John är visserligen lång, över 180 cm, och kraftig, nästan 70 kg, men nu har Rambo uppbackning.Femtonåringen återvänder till sina kamrater och meddelar att han hittat en tönt och idioten Hron vid elden. Han vill att alla ska följa med och ge John stryk, ja, han föreslår till och med att man ska slå ihjäl honom.De andra vill dricka ett tag till, och det kan de lugnt göra. Stigen från pojkarnas tältplats tillbaka till vägen går nämligen förbi den plats där de just nu sitter och dricker.
Mellan halv elva och elva klampar alla fyra in hos John och hans kamrat.Misshandeln inleds omedelbart. En av artonåringarna kastar en flaska i huvudet på John, och börjar slå och sparka på honom. Han faller omkull.John ska säga att han älskar nazister. Han vägrar och får stryk tills han gör som han är tillsagd. Han får mer sparkar ändå, kanske för att han tidigare uppenbarligen ljugit och sagt att han inte gillar nazister.Femtonåringen tar vid och ger John flera sparkar, varav en mycket hård träffar John i bakhuvudet.
Vid det här laget är John skräckslagen. Åtminstone tre i gänget attackerar honom, ofta utan någon som helst förvarning, också bakifrån. Hans ögon är enligt en av de åtalade vidöppna som klot, och han kan inte fokusera sin blick. Den irrar oupphörligt fram och tillbaka.Han darrar och sitter till slut på huk med huvudet i sina händer för att i möjligaste mån skydda sig mot mer sparkar och slag. Det hindrar inte att han får mer. Han får en våldsam hoppspark, sparkar i sidan och mot huvudet. Gång på gång faller han omkull av de våldsamma sparkarna. Någon slår honom med brinnande ved i nacken. Någon knuffar omkull honom i elden. De tänder eld på pojkarnas tält. De stjäl och förstör deras saker. John och kamraten ber att få gå hem, men det får de inte. I stället fortsätter man att misshandla John med sparkar och slag.
Till slut blir han liggande. Hans ansikte är blodigt och svullet.Bilden av vad som händer under de ohyggliga timmarna är oklar. Mördarna minns inte, eller vill inte minnas, så mycket under polisförhöret. De skyller på varandra.Ibland gör de uppehåll i tortyren. De ber hycklande om ursäkt, säger att sparkar och slag varit misstag, bjuder John på öl och anslår försonliga tongångar. Ingenting tycks dock kunna hejda nya utbrott av våld. Det räcker inte att John mot allt vad han tror på har sagt att han gillar nazister. Han måste ha mer stryk ändå.
Det är katternas lek med råttan, och de njuter av hans ångest och rädsla. Det är en berusande känsla för dem att så totalt ha en pojke som skakar av skräck i sitt våld.Efter en sista uppblossande misshandel kastar de honom i sjön.John kvicknar till och simmar utåt. Han har ont, han är omtöcknad och rädd, men han är en duktig simmare.
Ganska snart upptäcker skinnhuvudena att det inte var så bra att kasta i John. De kan ju inte slå honom. De skriker åt honom, kräver att han ska komma tillbaka, men han svarar inte, håller sig kvar ute på sjön i en kvart. Någon kommer på att tvinga kamraten att ropa att han kommer att få stryk i Johns ställe om han inte återvänder. Livrädd som han är gör han så. Han ropar på John och vädjar att han ska komma tillbaka, och John svarar på hans rop.
Uppgifterna om vad som nu händer är osäkra, och klaras aldrig riktigt ut under polisförhören. Det enda man vet är att en av artonåringarna och sjuttonåringen nu går och att de tar Johns vettskrämde kamrat med sig.Det är just i det ögonblicket John fattar ett ödesdigert beslut: han vänder åter in mot land. Är det av oro för kamraten? Tror han att alla kommer att gå, eller tror han att bödlarna inte ska slå honom mer? Han har ont och han är rädd, men han förstår inte vidden av det hat hans bödlar känner. Han är bara fjorton år.
Vi kan inte veta hur John tänker i det ögonblick han börjar simma in mot stranden, men hans beslut får ohyggliga konsekvenser för honom.Femtonåringen och en av artonåringarna står och väntar. Det är de två som varit mest aktiva under misshandeln, och de har hat kvar så det räcker. Misshandeln tar fart med ny målmedvetenhet och effektivitet, och nu finns ingen flykt. Ett knytnävsslag mot ansiktet fäller John till marken. Han ramlar baklänges, och slår i huvudet i klippan. Han släpas över till en gräsplätt. De båda mördarna vill göra det bekvämt för sig när de ska sparka honom.
Hårda, hårda sparkar träffar hans huvud, men han värjer sig nu inte längre med sina armar.Bödlarna ser att John rör sig, men han skriker inte, han bara vrider sig i plågor, mumlar något de inte kan förstå. Nu är katt- och råttaleken slut. Det roliga är över. Mördarna är nöjda och lyfter, släpar och rullar John till strandkanten och sparkar i honom. Strax innan han ramlar i hör de honom åter mumla någonting.Den här gången märker John knappast att han är i vattnet. Han drunknar och sjunker sakta mot sjöns botten. De båda mördarna står kvar och rullar en cigarett. Ingen av dem lyfter ett finger fastän de förstår att John håller på att dö.Mördarna vänder ryggen åt den fruktansvärda scenen och ansluter sig till de andra. En av dem berättar att John sjönk som en sten, när de kastade i honom andra gången.
Bödlarna drar sig hemåt och lägger sig. Johns kamrat får lift med en bil, kommer hem och slår larm.Bara några timmar efter att Johns mor skjutsat ut honom till Ingetorpssjön ligger han död på sjöns botten, misshandlad till oigenkännlighet.
Mordet skedde 1995 ( augusti ) och i Januari 2001 släpptes den av mördarna som fått längst straff. Han är idag 27 år och en fri man. Straffet för honom var 8 år (släpptes fri efter 6 år) och för de tre andra blev det 10 månader, 4 månader och en frikändes helt.
1998 skändades Johns grav, någon drog loss gravstenen med hjälp av linor och en bil. Sedan sparkades lyktor och blommor sönder. Någon bestämde sig för att föräldrarna inte lidit nog.visa att du bryr dig , kopiera
torsdag 16 oktober 2008
Du får inte
Du får inte knacka på min dörr om du inte är beredd att komma in
Du får inte göra om mitt namn och börja kalla mig för din
Du får inte vandra på min väg utan att visa mig ditt mål
Inte stjäla av min godhet för att fylla upp ditt hål
Du får inte riva mina murar som ja omsorgsfullt har byggt
Om du inte skyddar mina drömmar så jag kan somna tryckt
Du får inte ha mig som en dröm när ja vill vara din verklighet
Du får inte säga att du hoppas om du inte tror du vet
Men du får ta den tid du behöver för att förstå va de är du vill
Du får be en bön om tiden du behöver räcker till
Och du få Samla dina tankar så att våra själar kan få ro
Så allting som vi lovade oss själva kan få gro
Och du får inte andas på min panna,inte få mig falla mer
Om du inte sen kan stå för all den oreda du ger
Och du får inte rör vid mitt hjärta som om allt var uppenbart
Men ja önskar inget hellre än att du göra allting mot mig snart
Mycket vackert Sonja Aldén. Så vackert och så sant så.
Du får inte göra om mitt namn och börja kalla mig för din
Du får inte vandra på min väg utan att visa mig ditt mål
Inte stjäla av min godhet för att fylla upp ditt hål
Du får inte riva mina murar som ja omsorgsfullt har byggt
Om du inte skyddar mina drömmar så jag kan somna tryckt
Du får inte ha mig som en dröm när ja vill vara din verklighet
Du får inte säga att du hoppas om du inte tror du vet
Men du får ta den tid du behöver för att förstå va de är du vill
Du får be en bön om tiden du behöver räcker till
Och du få Samla dina tankar så att våra själar kan få ro
Så allting som vi lovade oss själva kan få gro
Och du får inte andas på min panna,inte få mig falla mer
Om du inte sen kan stå för all den oreda du ger
Och du får inte rör vid mitt hjärta som om allt var uppenbart
Men ja önskar inget hellre än att du göra allting mot mig snart
Mycket vackert Sonja Aldén. Så vackert och så sant så.
tisdag 14 oktober 2008
visit from the other side?
Mormor var på besök hos mamma idag.
Mamma kände en stor lättnad.
Jag tror henne. Jag vill tro henne.
mm jag tror.
Min mormor avled för 7 månader sedan.
Mamma kände en stor lättnad.
Jag tror henne. Jag vill tro henne.
mm jag tror.
Min mormor avled för 7 månader sedan.
torsdag 9 oktober 2008
Happy B-day to me.
Igår fyllde jag år. Blev en lugn och skön födelsedag.
Jobbade hela dagen som vanligt. Var dock hemma på lunchen och umgicks med mamma en stund. Fick en stor Passoa flaska av mor och far från deras Madeira-tripp.
For sedan hem och lagade mat sen blev jag sittandes i soffan hela kvällen.. Tog mig iaf ut på en liten promenad efter Grey´s.
Idag blir de jobba som vanligt.
Sen hårdträning på Iksu me Marcus.
Tack till alla som grattade mig igår!
Lev & Må
Jobbade hela dagen som vanligt. Var dock hemma på lunchen och umgicks med mamma en stund. Fick en stor Passoa flaska av mor och far från deras Madeira-tripp.
For sedan hem och lagade mat sen blev jag sittandes i soffan hela kvällen.. Tog mig iaf ut på en liten promenad efter Grey´s.
Idag blir de jobba som vanligt.
Sen hårdträning på Iksu me Marcus.
Tack till alla som grattade mig igår!
Lev & Må
måndag 6 oktober 2008
En bra helg
Det har varit full fart hela helgen!
Må säga att det har varit en mkt bra helg.
På fredag kväll blev de bowling med Johanna, Nina, Ennie och Sebastian. Det var väldigt kul! Kom oxå underfund med att bowling inte är min grej =)
Somnade rätt tidigt för att på lördagen klättra på förmiddagen. På eftermiddan blev det middag med Elin och hennes kompisar. Det var mkt trevligt må jag säga.
Söndagen bestod mest av träning. Klättrade mellan 13- 15 , hem o äta mat samt vila några timmar för att sen bege sig mot IKSU igen för ett spinningpass. Jobbigt var det. Och träningsvärken är inte nådig idag. Så idag har jag vilodag!
Ska få genomgå en hälsoprofil idag på jobbet. Där dom tar blodprov, blodtryck, BMI + att dom kollar syreupptagningen när man cyklar. Ska bli kul!
Ska städa hos mor och far idag innan dom kommer hem från Madeira!
Må handla lite oxå.
Lev & Må
Må säga att det har varit en mkt bra helg.
På fredag kväll blev de bowling med Johanna, Nina, Ennie och Sebastian. Det var väldigt kul! Kom oxå underfund med att bowling inte är min grej =)
Somnade rätt tidigt för att på lördagen klättra på förmiddagen. På eftermiddan blev det middag med Elin och hennes kompisar. Det var mkt trevligt må jag säga.
Söndagen bestod mest av träning. Klättrade mellan 13- 15 , hem o äta mat samt vila några timmar för att sen bege sig mot IKSU igen för ett spinningpass. Jobbigt var det. Och träningsvärken är inte nådig idag. Så idag har jag vilodag!
Ska få genomgå en hälsoprofil idag på jobbet. Där dom tar blodprov, blodtryck, BMI + att dom kollar syreupptagningen när man cyklar. Ska bli kul!
Ska städa hos mor och far idag innan dom kommer hem från Madeira!
Må handla lite oxå.
Lev & Må
onsdag 1 oktober 2008
Vanlig tid
Nu var de slut med sommartiden på jobbet.
Från och med idag blir de jobb 8-17 igen. De känns riktigt tungt även om de bara är en timma.
Är så trött idag. Sov lite väl länge imorse. Vaknade kl 7 och drog till jobber 7.25.
Ikväll blir de klättring iaf. Kanske tar med mig skor så jag kan springa lite efteråt. Måste skärpa mig nu. verkligen.
Har så mkt borden och måsten just nu. Mest måsten faktiskt.
4 timmar kvar.. hur ska detta gå.
Jag ska nog fortsätta äta min persika och se upptagen ut.
Kul att du ringde igår förresten.. även om de bröts.
Ha en bra dag va
Från och med idag blir de jobb 8-17 igen. De känns riktigt tungt även om de bara är en timma.
Är så trött idag. Sov lite väl länge imorse. Vaknade kl 7 och drog till jobber 7.25.
Ikväll blir de klättring iaf. Kanske tar med mig skor så jag kan springa lite efteråt. Måste skärpa mig nu. verkligen.
Har så mkt borden och måsten just nu. Mest måsten faktiskt.
4 timmar kvar.. hur ska detta gå.
Jag ska nog fortsätta äta min persika och se upptagen ut.
Kul att du ringde igår förresten.. även om de bröts.
Ha en bra dag va
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)