Körde 35 mins intervaller. Gick 2 min och sprang 3 min. Känns som en bra start iaf. Körde biceps, triceps och lite rygg. Efter det började de bli väldigt fullt på gymmet och alla maskiner var upptagna med minst en person i kö. Men hade ju som tränat i 70 min så då fick de vara!
Imorgon är det vilodag och på måndag är det bara att köra hårt igen!
Om ett tag ska vi ner till Megazone och Fortet! Det blir nog grymt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar